Posted in Zdrowy tryb życia

W jaki sposób polepszyć naszą odporność?

Czas zimy to niewątpliwie niezmiernie ciężkie miesiące dla naszego układu odpornościowego. Mała temperatura i nasze niedostosowanie ubrania wierzchniego do panujących warunków jest na nieszczęście częstym powodem chorób. W tej sytuacji wskazane jest także zauważyć, że powiększenie zachorowań jest niezmiernie mocno zauważalne. Dotyczy to nade wszystko najmłodszych, ale także osób starszych. Na szczęście możemy przygotowywać nasze ciała na okres zimy.
Continue reading