Wraz z przyjściem okresu zimowego jakoś trudniej jest nam się zmusić do aktywności fizycznej. Popadamy w marazm, głównie siedząc bezczynnie, albo przed telewizorem, wymyślając wymówki, by nie wychodzić z domu. A przede wszystkim najbardziej przekonuje nas podstawowa wymówka, czyli jest zimno oraz nie ma warunków. Im szybciej wyrwiemy się z tego stanu, tym lepiej. Możliwości jest całkiem sporo.
Tag: zakwasy
zakwasy