Posted in Bez kategorii

W jaki sposób walczyć jedzenie tłustych przekąsek

Pozytywna informacja jest następująca, że co raz więcej Polaków postanawia zmienić swój dotychczasowy styl życia. Zdaliśmy sobie sprawę, że nasze codzienne nawyki stają się niezwykle niebezpieczne dla naszego zdrowia. Po pierwsze za dużo czasu spędzamy nad sprawami zawodowymi. W pracy jesteśmy narażeni na mnóstwo stresujących sytuacji. A gdy powracamy do domu, jesteśmy przemęczeni i rozdrażnieni, co negatywnie wpływa nie tylko na nasze samopoczucie, ale również na nasze więzi z najbliższymi. Nasz codzienny jadłospis też nie zachwyca. Zrezygnowaliśmy z domowych i pożywnych posiłków na rzecz słodkich przekąsek, połykanych w biegu, w barach szybkiej obsługi. Tego typu nieprawidłowe zwyczaje żywieniowe w zastawieniu z nadmierną ilością kawy powodują ciągłe kłopoty trawienne.
Continue reading