Posted in Bez kategorii

Zwyrodnienie stawów – w jaki sposób zapobiegać i leczyć tą sprawiająca kłopot dolegliwość?

Przypadłość kliniczna zwana zwyrodnieniem stawów to bardzo dokuczliwa i znacznie ogranicza funkcję ruchową chorego. Z tego powodu zapewne chory uzyskuje orzeczenie o inwalidztwie.
Anomalia degeneracji oraz syntezy chrząstki stawowej ma podłoże biologiczne albo pochodzenia mechanicznego. Według statystyk, w Polsce choruje na niniejszą przypadłość ok. 2 miliony* osób.Choroba ta dotyczy przeważnie stawów kręgosłupa, biodrowego i kolanowych.
Continue reading
Posted in Zdrowa dieta

Przygotowywanie dań na parze – co warto wiedzieć?

Przygotowywanie posiłków na parze to jedna z takich kwestii, o których wszyscy słyszeli i wszyscy mają taką czy inną opinię w tym temacie. Z tej przyczyny, wokół tego sposobu przyrządzania dań pojawiło się wiele mitów. A tak naprawdę przygotowywania na parze trzeba wypróbować samemu. Wiele rzeczy przemawia na korzyść tego, by robić danie nad gotującą wodą, a nie wewnątrz cieczy. Co warto wiedzieć o gotowaniu na parze?
Continue reading
Posted in Zdrowa dieta

Schodźmy z wagi z głową

Po raz kolejny idzie wiosna, a my nie damy radę wejść w zeszłoroczna spódnicę. Ze zgrozą patrzymy na swoje odbicie. Daje się zauważyć, że nazbyt sobie pofolgowaliśmy w zimie i teraz musimy coś uczynić z tą warstwą tłuszczyku, którą zmagazynowaliśmy w ciągu kilku ostatnich miesięcy. Do głowy od razu przychodzą nam rozmaite błyskawiczne diety, które w krótkim czasie naprawią naszą figurę.

W końcu zależy nam na czasie – lato już niedługo i trzeba będzie zaprezentować się ludziom na plaży.

Continue reading
Posted in Zdrowa dieta

Pomysły na obiad

Wszyscy kojarzymy to stare powiedzonko, które dotyczy trzech najważniejszych posiłków w ciągu dnia. Według niego, śniadanie powinniśmy zjeść sami, obiadem dzielić się z najbliższymi, natomiast kolację oddać wrogowi. Znamy jeszcze jedno, które głosi, że pierwszy posiłek powinien być królewski, natomiast drugi- książęcy. Nie próbujmy zapominać o ciepłym obiedzie. Samo śniadanie, nawet jeżeli będzie wyjątkowo pożywne, nie dostarczy na paliwa aż do wieczora. Przepisowo, w naszym powszednim jadłospisie powinno występować pięć posiłków, jadanych o stałych godzinach. A obiad stanowi bardzo ważną jego część.
Continue reading
Posted in Bez kategorii

Sklepy dla osób mających alergię – dobre rozwiązanie

Gdy okazuje się, że nasze załzawione oczy, czy też wysypka, lub ciągle podrażnione podniebienie, to uczulenie na jakieś pokarmy, to należy zmienić sposób odżywiania. Bardzo często jest tak, że myli nam się alergia pokarmowa z alergią sezonową wywołaną pyłkami. Często bagatelizujemy objawy alergii pokarmowych, chyba, że faktycznie są bardzo mocne. Jednak warto byłoby przejść przez badanie na możliwe alergeny. Przez to dowiemy się, czy to nasze przewrażliwienie czy jednak jesteśmy chorzy.
Continue reading