Tag: światło

Każdy dobrze wie, że o wiele fajniej się czujemy, gdy jest powyżej dziesięciu stopni i świeci słoneczko niż wtedy, gdy leje deszcz i za oknem jest chłodno i ciemno. Dlatego w czasie jesieni i zimy wybieramy się na wczasy do miejsc gdzie jest ciepło. Ale nie zawsze mamy na to pieniądze. Sporo osób chodzi raz na jakiś czas na solarium, żeby odrobinę się pobudzić i poczuć lepiej. Terapia światłem, jest bardzo popularnym sposobem leczenia nie jedynie sezonowego przygnębienia, ale również stanów depresyjnych.