Tag: siłownia

Na początek masa, a później należy brać się za wytężone ćwiczenia. Naturalnie owa zasada funkcjonuje wyłącznie wtedy kiedy mamy większe ambicje, to znaczy pragniemy być tzw. pakerami. Jeżeli mimo wszystko nie zamarzyło się nam wyglądanie jak Mariusz Pudzianowski albo Burneika – wielce sympatyczny Litwin z USA, musimy najzwyczajniej tylko odmienić własne menu oraz na dodatek sporo więcej ćwiczyć. Bardzo często nie ćwiczymy, ale tylko dlatego, że jesteśmy za bardzo leniwi albo najzupełniej nie mamy wolnego czasu. Bujda! Nawet znani przedsiębiorcy, którzy są pracoholikami znajdują wolny czas na trening!