Posted in Zdrowa dieta

Przygotowywanie dań na parze – co warto wiedzieć?

Przygotowywanie posiłków na parze to jedna z takich kwestii, o których wszyscy słyszeli i wszyscy mają taką czy inną opinię w tym temacie. Z tej przyczyny, wokół tego sposobu przyrządzania dań pojawiło się wiele mitów. A tak naprawdę przygotowywania na parze trzeba wypróbować samemu. Wiele rzeczy przemawia na korzyść tego, by robić danie nad gotującą wodą, a nie wewnątrz cieczy. Co warto wiedzieć o gotowaniu na parze?
Continue reading
Posted in Zdrowa dieta

W jaki sposób bez nadmiernego wysiłku zagwarantować sobie zdrowe odżywianie?

Uniwersalnie wiadomo, że nasza wysportowana sylwetka jest obiektem pożądania sporej części z nas. To bowiem, jak się prezentujemy, odszukuje w wielu przypadkach swoje odbicie w licznych życiowych sytuacjach. W związku z takim stanem rzeczy wykonujemy okazałe wysiłki, aby efektywnie wyeliminować z naszego ciała zbędne i równocześnie szpecące nas kilogramy tłuszczu. Współcześnie istnieje niezmiernie wiele rozwiązań tego typu problemów, jednakże z pewnością nie uda się nam zdobyć dostrzegalnych rezultatów bez naszego samozaparcia oraz ciągłości w działaniu.
Continue reading