Posted in Bez kategorii

Razem raźniej, czyli w jaki sposób prowadzić punkt apteczny, aby zyskać, a nie stracić

Apteka to nie taki całkiem zwykły sklep. O ile w pobliskim spożywczaku można zaangażować nawet osobę bez umiejętności obsługi kasy fiskalnej, a dopiero potem ją przeszkolić, aby takową umiejętność nabyła, o tyle w aptece musi pracować magister farmacji. W tym wypadku liczy się nie tylko drobiazgowość, lecz także znajomość treści ulotek zamieszczonych w opakowaniach z tabletkami na bóle pleców albo niestrawność.
Continue reading
Posted in Bez kategorii

Eleganckie wizytówki niewątpliwie musi mieć każda firma

Jeśli prowadzisz swoją firmę, wówczas bez wątpienia najlepiej zdajesz sobie sprawę z tego, jak mocno ważna jest dobra prezencja oraz dobry wizerunek firmy. Oczywiście dużo firm angażuje obecnie specjalistów od marketingu, którzy trudnią się zarządzaniem wizerunkiem firmy, jednakże jest kilka sposobów, dzięki którym będziesz mógł samodzielnie zadbać o wizerunek swojej firmy. Kiedy jeszcze o tym nie pomyślałeś, teraz nadszedł odpowiedni moment aby zrobić wizytówki dla siebie i swojej firmy. Jeśli głębiej się nad tym zastanowisz, bez wątpliwości dojdziesz do refleksji, że wizytówki są potrzebne współcześnie niemalże każdej firmie.
Continue reading
Posted in Bez kategorii

Po co ćwiczyć z hantlami?

Jeśli zależy Ci na poprawie siły i smukłości mięśni, a jednocześnie męczy Cię monotonia treningu siłowego, sprawdź, co do zaoferowania mają hantle Kettlebell. Dzięki nim przeprowadzisz kompleksowy trening całego ciała we własnym domu lub na świeżym powietrzu! Skuteczne przyrządy i programy treningowe wcale nie muszą kosztować wielkich pieniędzy. W czasach, kiedy kluby fitness prześcigają się w rozszerzaniu swojej oferty, do łask wracają klasyczne, i nieco już zapomniane, metody treningowe. W ostatnich latach dużą popularność zdobyły hantle Kettlebell. Ceni się je za wysoką skuteczność, prostotę, a także funkcjonalność.
Continue reading
Posted in Bez kategorii

Indoor cycling – szybkie odchudzanie

Jeśli podczas tradycyjnego fitnessu plączą Ci się nogi, a od joggingu bolą stawy, mamy idealną propozycję: trening indoor cycling. Podczas jednej sesji możesz spalić nawet tysiąc kalorii, a regularne treningi wyrzeźbią i ujędrnią ciało w zaskakująco krótkim czasie. Indoor cycling to intensywny trening cardio, któremu towarzyszy ekspresowe spalanie tkanki tłuszczowej. Motywacji w walce o zgrabną sylwetkę dodaje rytmiczna muzyka i mobilizujące okrzyki instruktora.
Continue reading