Posted in Bez kategorii

Czy naprawdę popijanie wody jest zdrowe?

Często sądzimy, że coś jest korzystne dla zdrowia, ale prawda jest inna. Jednak z całą pewnością regularne picie wody ma sens. Co do tego raczej nie mam większych wątpliwości. Na początek nie lubiłem wody, preferowałem napoje gazowane, ale przyzwyczaiłem się do tego smaku i tak naprawdę teraz nie mogę sobie wyobrazić odpowiedniejszego napoju do ugaszenia pragnienia. Z tego co się orientuje, ciągle rośnie wśród Polaków popyt na wodę – przykładowo zdrowa woda jonizowana jest popularna.
Continue reading
Posted in Bez kategorii

Czy odchudzanie to tak długofalowy proces?

Każdy wie jak ważna jest odpowiednia waga dla własnego zdrowia, nie każdy jednak posiada doskonałą wagę. Odchudzanie się to długotrwały tok wymagający wytrwałości. Nie można spodziewać się znacznych rezultatów w krótkim czasie. Gubienie po 1-2 kilogramy miesięcznie w zupełności wystarczy i winno być uznawane za sukces. Jeśli odchudzanie przychodzi z trudem, nie wolno kapitulować.
Continue reading