Posted in Zdrowa dieta

Zakąska dobrym wstępem lub dodatkiem pysznego karczku pieczonego.

Przystawką może być każde jedzenie. Wszystko zależy wyłącznie od tego dla jakiej ilości osób serwujemy, czy ma być dana w ciepłej czy lodowatej postaci oraz co zamierzamy podać jako główną strawę. Istotne mimo wszystko jest także to, czy stanowi posiłek, czy dodatek do niego. Jak określenie wskazuje przekąska, to niewielka część jedzenia, która może rozbudzić kubki smakowe i uwrażliwić apetyt.
Continue reading
Posted in Zdrowa dieta

Najlepsze pomysły na pyszne danie obiadowe

Do niedawna większość pracowników wielkich firm, spożywało dużo posiłków na mieście. Z związku z tym że znaczną część dnia spędzali oni w pracy, nikt nie jest zdziwiony, że decydowali się zamawiać obiady w firmowej stołówce lub jadać w okolicznych barach szybkiej obsługi, a niżeli czekać z ciepłym posiłkiem do powrotu do domu. Zwłaszcza jeśli były to osoby samotne, na których nikt w mieszkaniu nie czekał. Nie ma bowiem nic straszniejszego, niż jedzenie posiłku w samotności.
Continue reading
Posted in Bez kategorii

Jak można współcześnie zdrowo i na długo czas wyeliminować dodatkowe kilogramy?

Nowoczesne społeczeństwo kładzie naprawdę bardzo duży nacisk na posiadanie szczupłej i wysportowanej sylwetki. Nie należy się wobec tego dziwić, że wiele osób decyduje się na odchudzanie, a dużą popularnością odznaczają się różnego rodzaju diety, które niestety nie zawsze są bezpieczne i zdrowe. Z drugiej strony jednak można obecnie mówić o epidemii otyłości. Duży odsetek osób w społeczeństwach rozwiniętych boryka się z tym problemem, który coraz częściej dotyczy także dzieci. Jak w takim razie można skutecznie zrzucić nadprogramowe kilogramy, bez niebezpieczeństwa dla własnego zdrowia?
Continue reading
Posted in Zdrowa dieta

Jak zakupić najlepszą zdrową żywność w Poznaniu

Z dnia na dzień stajemy się coraz bardziej świadomi w kwestii zdrowego żywienia. Za pomocą mnogości blogów, stron internetowych i programów telewizyjnych zaczynamy zwracać uwagę na to, co ląduje na talerzu. Jest to rzeczywiście niezwykle ważne, ponieważ jedzenie to nie tylko sprawianie sobie przyjemności, to również czynnik, który ma wielki wpływ na nasz organizm.
Continue reading
Posted in Bez kategorii

Czy odchudzanie to tak długofalowy proces?

Każdy wie jak ważna jest odpowiednia waga dla własnego zdrowia, nie każdy jednak posiada doskonałą wagę. Odchudzanie się to długotrwały tok wymagający wytrwałości. Nie można spodziewać się znacznych rezultatów w krótkim czasie. Gubienie po 1-2 kilogramy miesięcznie w zupełności wystarczy i winno być uznawane za sukces. Jeśli odchudzanie przychodzi z trudem, nie wolno kapitulować.
Continue reading