Posted in Bez kategorii

Dieta czy uprawianie sportu – co może nam pomóc w odchudzaniu?

Wiosna sprzyja spacerom, wypadom nad wodę, ale także zakupom nowej garderoby. Co jednak zrobić gdy rozmiar, który nosiliśmy zeszłego roku okazuje się za mały? Stajemy przed wyborem – pogodzić się z tym i wymienić całą garderobę, czy może podjąć wyzwanie odchudzania. Zdrowy rozsądek podpowiada, że lepiej będzie zrzucić kilka kilogramów. Ale jak zrobić to szybko i skutecznie?
Continue reading
Posted in Bez kategorii

Aby stosownie zadbać o dobrą sylwetkę na nadchodzące, letnie dni – powinieneś skorzystać z kilku cennych porad

Przyszła wiosna, zrobiło się pogodnie i każdy kontempluje już nad nadciągającym momencie letnim, w którym objawi wiele sposobności do odkrywania korpusu. Wszyscy ulatniają się z pomieszczeń, wykorzystując sprzyjające warunki meteorologiczne do trenowania różnego wariantu aktywności fizycznych. Wiąże się z tym trend na treściwe spożywanie posiłków i usługi fitness. Warto jednak poukładać sobie kilka istotnych aspektów dotyczących treściwego trybu życia.
Continue reading