Posted in Zdrowy tryb życia

Suplementy w naszej diecie

Suplementy to dodatkowe witaminy i mikroelementy do naszego żywienia, które stanowią uzupełnienie. Są to składniki, które uzupełniają niedobory np. witamin w naszym organizmie. Pozwalają one na lepsze samopoczucie czy szybsze zgubienie zbędnych kilogramów. Suplementy diety podawane są często w postaci pigułek, napojów lub batoników.
Continue reading
Posted in Sprzęt dla sportowców

Dobry sposób na bezproblemowy wypad w góry zimą

Ferie zimowe są już nadzwyczaj blisko, toteż najlepiej jest już obecnie myśleć gdzie dokładnie należy się na nie obecnie wybrać. Czy opłacać się będzie odwiedzić jakieś polskie góry lub też wybrać się w zupełnie inne, nieznane miejsca? Ten dylemat każdy powinien rozstrzygnąć sam. Opłaca się jednak jeszcze przed wyprawą w góry poszukać atrakcyjnych oraz niebanalnych propozycji takich jak narty góry, które są w stanie być o wiele tańsze od konkurencyjnych propozycji, a przy tym być równie ciekawe co ich droższe odpowiedniki.
Continue reading